Drugs en alcohol

In Nederland is wiet roken legaal en kunt u al alcohol kopen op 16 jarige leeftijd. Best opvallen, als beide middelen een slecht effect op uw gezondheid (kunnen) hebben. Bij het consumeren van beide middelen zijn er een aantal dingen waar u rekening mee moet houden. Meer hierover vindt u in de volgende links.

Een gezond gebit

Een gezond gebit is ontzettend belangrijk. Wanneer u uw gebit niet verzorgt kan dit binnensmonds voor veel irritatie zorgen. Deze irritatie kon overgaan tot pijn. Eten en drinken zal hierdoor lastiger worden, wat uiteraard ook een slechte invloed heeft op uw lichaam. Echter zijn er genoeg manieren waarop u uw gebit kunt verzorgen. Om u hierbij te helpen zijn er tips te vinden in de volgende links.

Gezondheid

Gezondheid. Het is de wens van iedereen op de wereld. Echter heeft u het grotendeels ook zelf in de hand. Denk bijvoorbeeld aan voeding en beweging. In deze rubriek vindt u algemene informatie over gezondheid.

Huidverzorging

Een gezonde huid is ontzettend belangrijk. Er zijn veel simpele manieren waarop u uw huid kan verzorgen. Water drinken is bijvoorbeeld een van deze manieren. Tips en advies vindt u in de volgende links.

Lichaamsbeweging

Er zijn ontzettend veel manieren waarop u regelmatig aan lichaamsbeweging kunt doen. Denk bijvoorbeeld aan hardlopen, voetballen of sporten in de sportschool. Veel mensen vinden het echter lastig om op te brengen, terwijl het zo ontzettend gezond is. Om u daarbij te helpen volgen in deze rubriek een aantal links met bewegingsadvies.

Voeding

Voeding is een ontzettend belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Er bestaan echter veel meningsverschillen over wat gezond is en wat niet. Daarnaast zijn hoeveelheden van variatie ook van belang. In de onderstaande links vindt u informatie en tips voor gezonde voeding.